„Ataka je tu pro všechny, kteří usilují o své zotavení nebo pro ty, kteří chtějí v zotavení podpořit druhé,“ vítá domovská stránka projektu ataka space. Původně projekt Jany Vítové začínal jako blog se sdílením o zkušenostech s psychickými obtížemi, dnes už se jedná o samostatnou firmu, která aktivně zprostředkovává peer konzultace jak pro veřejnost, tak i ve
Relaps nepřichází ze dne na den. Často mu předchází nenápadné změny, které snadno přehlédneme. Jaké jsou první signály, že se psychika začíná měnit? Relaps většina lidí vnímá jako náhlý zlom. Moment, kdy se „něco pokazí“ a stav se během krátké doby výrazně zhorší. Jenže ve skutečnosti to tak většinou nefunguje. Změna často začíná mnohem dřív.
Spánek není jen o počtu hodin. Rozhoduje jeho struktura, rytmus a kvalita. Jak spánková architektura ovlivňuje emoce, stabilitu a vznik psychických potíží? Když se mluví o spánku, většinou se to zjednoduší na počet hodin. Osm hodin je ideál, méně je špatně, více je lepší. Jenže realita je složitější. Nejde jen o to, jak dlouho spíme,
„Časně zpozorovaná krize se zvládá lépe než nezpozorovaná,“ je fajn rada, dokud člověk nezpanikaří a nepustí se do něj strach. Bipolární porucha navíc často vyžaduje pomoc medikace, přitom pilulky pro své uživatele nepředstavují vždy první možnost – medikace není dostupná, nejste si jistí, co se s vámi děje, měníte léky, snažíte se najít své hranice,
Na první pohled to nedává smysl. Člověk má za sebou těžké období, dostane léčbu, postupně se začne cítit lépe a právě v té chvíli léky vysadí. Často bez konzultace s lékařem. A velmi často se tenhle scénář po čase zopakuje znovu. Zvenku to může působit jako nezodpovědnost nebo podcenění situace. Ve skutečnosti je za tím
Mánie patří mezi jeden z nejznámějších psychických stavu, stejně tak její „jemnější“ sestra hypománie. Jsou spojovány s bipolární poruchou, kterou můžeme rozdělit na bipolární poruchu I. a II. typu. Rozdíl? Mánie může existovat i bez depresivních epizod, (I. typ), bipolární typ II. ovšem musí prodělat jak depresivní, tak manickou nebo hypomanickou epizodu. Psychiatrovi se lidé
V samém základě disociace stojí slovo rozštěpení. Pod disociací rozumíme širokou škálu stavů, ale u těch vážnějších se disociace téměř vždy váže s prožitkem, který hlava nezvládla zpracovat. Teorie strukturální disociace pracuje s tezí, že hlava dokáže reakci na trauma oddělit nejen od prožívání, ale i vědomé složky osobnosti. Disociace Než se dostanu k samotné strukturální disociaci, bylo
Život je příběh, který si vyprávíme sami sobě a způsob našeho vyprávění nám říká, kdo jsme. K tomu nám pomáhá naše paměť a pro naši identitu, cíle a motivace představuje důležitou složku hlavně autobiografická paměť. Máme tendenci vnímat paměť jako stabilní neměnnou knihovnu, kde se občas něco ztratí, ale je to tam. Jenže paměť se mění
Jak se cítí člověk v momentě, když jeho psychika troubí na poplach a situace nemá žádné východisko? A přitom venku svítí slunce a není důvod k žádným obavám. Článek Pro spoustu lidí jsou pojmy psychická nepohoda, psychická nemoc či panická ataka nepochopitelnými prázdnými slovy. Mají velké štěstí, že je hlava nikdy nezavedla do černého kouta, z kterého není úniku. Ale, obávám
U psychofarmak se málokdy léčí samotná nemoc – není jedna pilulka na všechny symptomy jednoho duševního onemocnění. Stejně jako nedokáží vyléčit příčinu, ale dokáží zmírnit symptomy. Podle toho, o jaké symptomy se jedná, se psychofarmaka rozdělují na sedm skupin: – používají se delší dobu – první změny během cca tří týdnů – i k léčení spánku,
