deprese

Vše Deprese Bipolární afektivní porucha Schizofrenie Schizoafektivní porucha Generalizovaná úzkostná porucha

Nejčtenější

První poslední
návštěva psychiatra

Život s duševní
poruchou

Nepotřebuji zachránit,
potřebuji být pochopen

8. dubna 2026

3 min.

Jiří

Mikro signály relapsu: jak poznat, že se něco začíná měnit dřív, než to přijde naplno

Relaps nepřichází ze dne na den. Často mu předchází nenápadné změny, které snadno přehlédneme. Jaké jsou první signály, že se psychika začíná měnit? Relaps většina lidí vnímá jako náhlý zlom. Moment, kdy se „něco pokazí“ a stav se během krátké doby výrazně zhorší. Jenže ve skutečnosti to tak většinou nefunguje. Změna často začíná mnohem dřív.…
Číst dál →

deprese Mánie relaps
5. dubna 2026

3 min.

Anna Ž

Copingové strategie – Krabička první pomoci bipolární poruchy

„Časně zpozorovaná krize se zvládá lépe než nezpozorovaná,“ je fajn rada, dokud člověk nezpanikaří a nepustí se do něj strach. Bipolární porucha navíc často vyžaduje pomoc medikace, přitom pilulky pro své uživatele nepředstavují vždy první možnost – medikace není dostupná, nejste si jistí, co se s vámi děje, měníte léky, snažíte se najít své hranice,…
Číst dál →

Bipolární afektivní porucha Copingové strategie deprese Hypománie psychiatr
14. února 2026

3 min.

Anna Ž

Antidepresiva a jejich účinky

Psychofarmaka jsou komplikovaným tématem, protože i když věříte, že pomohou, brát léky na psychiku je zvláštní pocit. Málokdo přebírá medikaci s úsměvem, ačkoli nakonec je fajn poskytnout si tu naději. Stojí to opravdu za to? Někdy ano. Antidepresiva ovlivňují víc než náladu, ale když už někdy nepomohou, tak jak bych chtěla, alespoň poskytnou nový pohled, otevřou…
Číst dál →

antidepresiva deprese psychofarmaka sebepoškozování
3. ledna 2026

3 min.

Jiří

Jak se cítí člověk v zajetí vlastní psychiky a mučivých myšlenek

Jak se cítí člověk v momentě, když jeho psychika troubí na poplach a situace nemá žádné východisko? A přitom venku svítí slunce a není důvod k žádným obavám. Článek Pro spoustu lidí jsou pojmy psychická nepohoda, psychická nemoc či panická ataka nepochopitelnými prázdnými slovy. Mají velké štěstí, že je hlava nikdy nezavedla do černého kouta, z kterého není úniku. Ale, obávám…
Číst dál →

deprese Kája
29. října 2025

3 min.

Anna Ž

Disociace

Disociace patří mezi jedny z obranných mechanismů, se kterými se v různé míře může setkat každý. Na jedné straně spektra stojí denní snění a „zírání do blba,“ na druhé úplné oddělení se od vlastních emocí, těla, vzpomínek v reakci na nějaký spouštěč. V nejtěžších případech dochází k oddělení od sebe sama (např. jako následek traumatických poruch) a vytvoření jednotlivých osobností…
Číst dál →

Copingové strategie deprese obranné mechanismy Posttraumatická stresová porucha
2. května 2025

3 min.

Jiří

Copingové strategie u závažných psychických onemocnění

Závažná duševní onemocnění, jako je bipolární porucha či schizofrenie, výrazně ovlivňují každodenní život. Tento článek představuje osvědčené copingové strategie, které pomáhají pacientům zvládat příznaky a žít kvalitnější život. Terapeutická podpora. Dobrá spolupráce s odborníky (psychology, psychiatry) pomáhá pacientům osvojit si účinné copingové strategie – tedy způsoby zvládání stresu a příznaků nemoci v každodenním životě. Závažná…
Číst dál →

Bipolární afektivní porucha Copingové strategie deprese Hraniční porucha osobnosti Jiří Schizoafektivní porucha Schizofrenie
28. ledna 2025

3 min.

Jiří

Fyzické dopady deprese a mánie

Deprese a mánie ovlivňují nejen mysl, ale i tělo. Změny srdečního tepu, tělesné teploty či hormonálních hladin jsou fyziologické otisky psychického stavu. Jak funguje propojení mezi psychikou a tělem? Duševní poruchy nejsou jen otázkou psychiky. To, co prožíváme ve své hlavě, se nevyhnutelně odráží na každém aspektu našeho těla. Deprese a mánie nejsou výjimkou –…
Číst dál →

deprese
27. ledna 2025

3 min.

Jiří

Jitka – Můj život s úzkostí, depresí, sociální fobií a se sebou samotnou

Jmenuji se Jitka, je mi 46 let a mám dva syny. Už od dětství bylo jasné, že se mnou není něco v pořádku. Moje máma byla velmi vnímavá a spolu s učitelkami ve školce si brzy všimla, že mám své nálady. Ráda jsem si hrála s dětmi, ale čas od času jsem se úplně uzavřela…
Číst dál →

deprese Jitka Obsedantně-kompulzivní porucha Porucha příjmu potravy
17. prosince 2024

3 min.

Jiří

Jaké je žít s duševní poruchou – realita, kterou okolí nevidí

Život s duševní poruchou není jen o diagnóze. Je to každodenní realita, kterou okolí často nevidí. V tomto článku popisuji vlastní zkušenost. Život s duševní poruchou je jako nevyžádaná jízda na horské dráze. Není vidět, ale dokáže člověka pohltit. Sdílím, co bychom my – lidé s duševním onemocněním – chtěli, aby ostatní věděli. Život s duševní poruchou je jako…
Číst dál →

Afektivní porucha deprese Schizoafektivní porucha Schizofrenie
17. listopadu 2024

3 min.

Jiří

Příběh Hany

Deprese mi začala při nezvládnutí maturity rok 2014 (a maminky nemoci „roztroušená skleróza 3. stupeň“).. teď v září mi bylo 30let…zvládala sem vždy všechno od narození díky společnosti bratránka, který semnou byl od školky do školy….vybudovala sem si časem důvěru v sama v sebe..ale pokaždé když sem se vracela domů, vše začínalo od znova..asi tu…
Číst dál →

deprese Hana

Kde ti pomohou

Kde ti helpnou