Co je to stres?
Stres je fyziologická a psychologická reakce organismu na vnější nebo vnitřní podněty, které jsou vnímány jako ohrožující nebo zatěžující. Tyto podněty, známé jako stresory, mohou být fyzické, například zranění nebo nemoc, psychologické, jako tlak v práci nebo rodinné problémy, nebo environmentální, jako je hluk či extrémní teploty. Vystavení těmto stresorům vyvolává v těle reakci známou
