Častým slovem, které vídám v souvislosti v motivacemi za sebepoškozujícím chováním, bývá trest. Ty další mimochodem bývají:
- Frustrace
- Vztek
- Snaha něco cítit, utéct od otupělosti
- Potrestat se za své pocity, sebenenávist
- Ukázat
- Osamělost
Též často slýchám, že sebepoškozování není o upoutávání pozornosti. Jenže co když je? Co když se tím opravdu pokoušíme někoho upozornit?
Sebepoškozování se sice vynořuje obvykle v pozdějším věku v podobách pálení, řezání, kousání, po kterém zůstávají jizvy. Tehdy obvykle okolí zpozorní, přesto často v příbězích lidí můžete zaslechnout malé nesrovnalosti mnohem dříve. Akorát ne v tak silné podobě. Touha ublížit si JE o tom to někomu ukázat, proto lidé často vyslovují slovo trest – trest je exemplární příklad, kterým někoho chceme odradit od stejných skutků. Mě však často místo slova trest přichází na mysl slovo vykoupení. Ublížení si vám opravdu na chvíli zjemní pocity a dodá vám chvilku klidu. Ale tělu to rozhodně příjemné není. Pokud to s vámi někde nesouzní. Pokud nevěříte, že si to opravdu zasloužíte, že utrpení vám patří. Abyste se mohli bránit, potřebujete přesvědčit mysl, že si to opravdu nezasloužíte. A na to musíte alespoň trochu věřit sami sobě.
Ublížením si regulujete emoci. Emoce je ale pouze poslem mezi vámi a nějakou myšlenkou hluboko ve vás, alespoň obvykle. Trest bývá záležitost jednorázová, ale… Zaslechla jsem příběh, kdy dívka vyprávěla, že se jako malá bila páskem před rodiči do běla. Proč? Protože jim chtěla ukázat, jak moc ji mrzí, že je taková. Že má vlastní pocity, které ráda projevuje. Slova, která od nich toužila slyšet: Je v pořádku, že taková jsi. A pokud ne? Je dobře, že trpíš. Tvoje utrpení tě ospravedlňuje k dalšímu žití. Tvoje utrpení je splácení dluhu. Chci, abys věděl, že mě to tolik mrzí. Chci, aby každý věděl, že jsem zrůda, a tak si toto tvrzení vyrývám do těla, kde přede mnou může každý být varován.
Je samozřejmě možné, že si nikdy zcela neuvědomíte, co jste vlastně chtěli slyšet. Možná vám situace, na které jste tímto způsobem odpovídali, splynou v jedno, možná v lidech vidíte odrazy jiných lidí. Možná jsou slova, která chcete slyšet až moc specifická, možná žádná nejsou. Kdybyste místo na sebe kreslili obraz vlastního utrpení, jak byste vypadali? Jaké jsou vaše atributy? Kdo okolo vás stojí? A jaký je konec vašeho příběhu, který zde nekončí?
Autor: Anna Ž.
Napsat komentář