Mánie patří mezi jeden z nejznámějších psychických stavu, stejně tak její „jemnější“ sestra hypománie. Jsou spojovány s bipolární poruchou, kterou můžeme rozdělit na bipolární poruchu I. a II. typu. Rozdíl? Mánie může existovat i bez depresivních epizod, (I. typ), bipolární typ II. ovšem musí prodělat jak depresivní, tak manickou nebo hypomanickou epizodu.
Psychiatrovi se lidé ozývají spíše kvůli depresím a rozpoznané mánii. Hypománie se snadněji mezi těmito dvěma stavy ztratí, obvykle si jí psychiatr všimne až v souvislosti s depresemi, třeba po nasazení antidepresiv, která utlumí depresi, ale růžky vystrčí hypománie. Na samotnou mánii i hypománii jsem narazila na spoustu článků, i zde na webu je několik sdílených zkušeností, proto bych chtěla zmínit hlavně smíšená období a možnou spojitost s disociací, stejně jako sebepoškozování a sebevražedné pokusy, i otázky k sebepojetí a identitě, které jsou v této souvislosti často skloňovány.
Nedokázala jsem k tomu najít moc materiálu. Tak se pokusím přednést alespoň prožitky a úvahy založené na poznámkách pod čarou.
Smíšená období, deprese, bipolární porucha
Obvyklým modelem cyklu bývá hypománie a po ní propad do deprese. Když jste na vrcholu a víte to, bojíte se propadu, který přijde. Smíšená období poté jsou charakterizována větší energií, zato přetrvávají myšlenky z deprese. S novým přívalem energie je možné vrhnout se do práce, člověk je hovornější, rychleji navazuje vztahy, snaží se je prohloubit. A tak zatímco hlava jede naplno, všechno zvládáte, třesete se strachy a máte hrůzu, že když se zastavíte, rozpadnete se. Smíšená období bývají zrádná, protože přestože hlava jede naplno, tělo nedokáže tempo udržet.Prázdnota, ztráta smyslu, beznaděje… S více energií by člověk měl i chuť se bránit, ale také se naopak impulzivita může obrátit proti vám. Někdy to může působit, že zatímco v depresi se ještě jakž takž dokážete seknout před spácháním sebevraždy, tady už o tom nepřemýšlíte a musíte bojovat přímo s impulsem.
Ztraceno v překladu – emoce nesoucí identitu
Jedním ze způsobů, jak se přetížený nervový systém dokáže poradit, může být přepnutí do disociace, depersonalizace, aby si alespoň nějak odpočinul. Disociace je sice jiný stav, ale protože během depresí bývá častý, může se objevit i během smíšených období, ohledně hypománie to není ověřené, přestože se s ní také objevuje pocit, že nejste ve své kůži a zrychlené myšlenky, stres mohou narušit paměť. Osobně mi disociace se svým emočním prázdnem připadá jako můstek mezi hypománií a depresí. Jako kdyby tupou bolest najedou převzalo tisíce mechanických koleček. Nemůžete se zastavit. Nevíte, kam tápáte, nevíte, co bude, srdce vám bije jako o závod a každá emoce je jako rychlé letní počasí. Bouřka netrvá tak dlouho, ale když přijde, tečou slzy, každá rachot, každý smutek se dere dopředu. Energie teče, ale vy nemáte pevné jádro. Vaše identita jsou teď emoce, není, čeho jiného se držet.
Proměnlivost osobnosti
Jak cyklus pokračuje, tělo je víc vyčerpané a nějaká část ve vás začíná být úzkostně zoufalá. Jste podráždění a dokáže se vás dotknout všechno, i když deprese už odezněla a zbyla jen ta energie a nadnesená nálada. V tento moment se nezdá nemožné nic a sebepoškozování se může stát pouze dalším druhem umění. A co z vás zbyde pak? Kdo jste? Co chcete od ostatních? Držíte v hlavě jak období deprese a pak najednou světlé období… Pokud dokážete své stavy zmapovat, máte částečně vyhráno. Cykly je možné do jisté míry předvídat a s vědomím, že to nejste vy, se dá některým stavům lépe odporovat. Víte, že je to vaším vnímáním, svět okolo není tak zlý, vy nejste jenom váš jeden depresivní stav. Nejste jenom ten, kdo se nedokáže podívat kamarádům do očí, nejste jenom ten, kdo by neustále křičel. Nejste jenom uzlíček nervů, i když se to tak občas zdá.
Co ale po cyklech, kdy jste vlastně jenom vaše emoce, zbyde? Co by mělo nahradit prázdnotu? Vnímáte se jako jiný člověk, nebo se vám podařilo „sjednotit?“
Zdroje
HLAVSA, Alois. Deprese naruby – mánie a hypománie z vlastní zkušenosti. Online. Seznam medium. Dostupné z: https://medium.seznam.cz/clanek/alois-hlavsa-deprese-naruby-manie-a-hypomanie-z-vlastni-zkusenosti-178376. [cit. 2026-03-21].
Hypománie. Online. Dobrá psychoterapie. Dostupné z: https://dbterapie.cz/encyklopedie/hypomanie/. [cit. 2026-03-21].
POLÁCH, Ladislav. Hypománie a mánie. Online. Upsychiatra. Dostupné z: https://www.upsychiatra.cz/hypomanie-a-manie/. [cit. 2026-03-21].
Napsat komentář