-
Fyzické dopady deprese a mánie
Deprese a mánie ovlivňují nejen mysl, ale i tělo. Změny srdečního tepu, tělesné teploty či hormonálních hladin jsou fyziologické otisky psychického stavu. Jak funguje propojení […]
-
Jitka – Můj život s úzkostí, depresí, sociální fobií a se sebou samotnou
Jmenuji se Jitka, je mi 46 let a mám dva syny. Už od dětství bylo jasné, že se mnou není něco v pořádku. Moje máma […]
-
První poslední návštěva psychiatra
První návštěva psychiatra mě vyděsila, poslední mě osvobodila. Cesta za diagnózou byla plná otázek, strachu i neupřímnosti. Dnes už vím, že klíčem k pochopení sebe […]
-
Život s léky
Život s antidepresivy, antipsychotiky a stabilizátory nálady je jako hledání křehké rovnováhy. Zkušenosti s těmito léky ukazují, že i cesta plná překážek může vést k […]
-
Když stres ovládne život
Stres je neviditelný nepřítel, který mě dokáže ochromit i při zdánlivě malých výzvách. Dříve jsem si myslel, že zvládnu všechno, ale dnes vím, že žít […]
-
Nepotřebuji zachránit, potřebuji být pochopen
Empatie je síla, která nás spojuje v nejtěžších chvílích. Tiché porozumění, naslouchání bez soudů a obyčejná přítomnost mohou být světlem ve tmě pro ty, kdo […]
