Zlomená noha? Každý chápe, že potřebujete klid a léčbu. Deprese? „Vzchop se, je to jen v hlavě.“ Proč společnost bere fyzické nemoci vážně, zatímco ty […]

Bojovat s duševní nemocí znamená čelit nejen výkyvům nálad, ale i vlastnímu kritickému hlasu, který říká, že nejsem dost dobrý. Učím se ho umlčet a být sám sobě […]

Tento článek bude upřímný, surový a možná i nepohodlný ke čtení. Ale právě proto je důležité ho napsat. Sebevražda je jedno z největších tabu naší společnosti. Lidé o ní […]

Někdy se zdá, že svět očekává neustálou aktivitu, zatímco já se snažím jen projít dnem. Pasivita nebyla volbou, ale součástí mého života. Proč je tak […]

Život s antidepresivy, antipsychotiky a stabilizátory nálady je jako hledání křehké rovnováhy. Zkušenosti s těmito léky ukazují, že i cesta plná překážek může vést k […]

Stres je neviditelný nepřítel, který mě dokáže ochromit i při zdánlivě malých výzvách. Dříve jsem si myslel, že zvládnu všechno, ale dnes vím, že žít […]

Empatie je síla, která nás spojuje v nejtěžších chvílích. Tiché porozumění, naslouchání bez soudů a obyčejná přítomnost mohou být světlem ve tmě pro ty, kdo […]